HORMONCOACHING  
 
ERNÄHRUNGSBERATUNG

Workshop Angebote und Daten


Hol Dir neue Impulse! 

Erhalte in kurzer Zeit interessante Infos und Tipps. Kurz und knackig sind die wichtigsten Infos zum jeweiligen Thema zusammengefasst. Jeder Workshop dauert ca. 2 Stunden, Kursort ist Neuenkirch

Daten auf Anfrage

Preis pro Person und Workshop CHF 39.-

Themen:

Hülsenfrüchte

Sorten, Vorbereitung, Zubereitung, Inhaltsstoffe, Varianten, Tipps und Tricks

Kinder und Jugendliche 1-3

1 Grundlagen, Anteile Fett- Kohlenhydrate- Proteine, Tellermodell, Zwischenmahlzeiten, gesunde Alternativen zu Fast-Food und Take-Away

2 Gesunde Snacks und Znüni, Znünibox, Meal Prep für Teenager und Lehrlinge

3 sportlich ambitionierte Kids und Teenager, was muss ich in der Ernährung beachten?

Weizen- und Zucker Alternativen

gesunde Alternativen, Getreide und natürliche Zuckerarten, Zuckerersatz pro und contra

Fleisch Alternativen

Welche Alternativen gibt es? Sind sie alle gesund? was ist mit den Zusatzstoffen? Industrieprodukte? Wo ist die gesunde Mitte?

Nahrungsergänzung

was ist nötig, was nicht? Wie erkenne ich eine gute Qualität? (kein Produktverkauf!)






 
 
 
 
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